В начале встречи выступила методист Т.К.Хаджиева. Она рассказала, что многочисленные исследования говорят о неблагополучном состоянии здоровья современного педагога. Профессию педагога можно отнести к группе риска по частоте нарушения здоровья и серьезности протекающих заболеваний.Существуют особенно распространенные среди педагогов болезни, есть и особые «педагогические методы» укрепления и сохранения здоровья. Поэтому данный семинар был организован в форме групповой работы. Педагоги были разделены на четыре группы. Этапы работы педагогов были построены следующим образом:

• Упражнение «Приветствие по кругу»;
• Проведение анкетирования на выявление степени эмоционального выгорания;
• Тренинг «Портрет» (рисование портрета педагога);
• Упражнение «Баланс реальный и желаемый»;
• Физминутка «Снеговик»- психолог Е.Н.Рудниченко;
• Упражнение «Дерево качеств» (музыка);
• Упражнение «Дружественная ладошка» (музыка);
• Рефлексия.

В заключении психолог Е.Н.Рудниченко раздала памятки с упражнениями для снятия эмоциональных, познавательных, физиологических нарушений у педагогов. Методист Т.К. Хаджиева рассказала об аутотренинге (релаксация. концентрация, визуализация и самовнушение), медитации, йоге. Далее дала рекомендации по использованию этих техник, которые сыграют большую роль в борьбе с синдромом эмоционального сгорания, прежде всего, самому педагогу. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, педагоги, не только смогут предотвратить возникновение синдрома эмоционального сгорания, но и достичь снижения степени его выраженности!